Con estos alimentos serás un tigre en la cama

Sandía

Además de su atractivo color y sabor refrescante, la sandía tiene muchos beneficios para la salud. Ayuda a cuidar el corazón, es ideal en regímenes de adelgazamiento y, si la farmacia está cerrada, come sandia pues tiene efectos similares a los de la viagra. Aunque esta fruta es 92% agua, el 8% restante está cargado con nutrientes para la salud sexual. De hecho, en el 2008, un grupo de investigadores en Texas encontró que la sandía contenía una sustancia, un fitonutriente llamado citrulina, que actúa como una viagra en los vasos sanguíneos y sirve como estimulante para la libido.

Higos

El poder de los higos reside en sus aminoácidos, que permiten mejorar el rendimiento y resistencia sexual, al tiempo que aumentan notablemente la líbido.

Ajo

Claro está que comer ajo hará que tu aliento huela a muerte, pero es un pequeño precio que hay que pagar para que tu amiguito funcione al 100.

El ajo contiene altos niveles del compuesto de organosulfuro alicina, que tiene toneladas de beneficios para la salud, como propiedades antibacterianas, antimicóticas y antivirales. Pero eso no es lo que nos interesa, lo que realmente nos importa es el hecho de que la alicina aumenta el flujo sanguíneo, lo que, de nuevo, es una gran noticia para tu pequeñín. Recuerda que para que la alicina haga efecto, el ajo debe estar picado cuando se consume, no entero.

Zarzamoras

Este pequeño fruto es mejor que la viagra, erección segura. La doctora Mary Ellen Camire, catedrática de Ciencias de los Alimentos en la Universidad de Maine, menciona que las zarzamoras son uno de los mejores alimentos para los hombres mayores que tienen problemas de erección, esto porque contiene mucha fibra soluble que ayuda a eliminar el exceso de colesterol a través del sistema digestivo; además de que contiene gran cantidad de compuestos que ayudan a relajar los vasos sanguíneos, mejorando notablemente la circulación; por lo que la sangre podrá llegar con mayor facilidad al pene y la erección que tengas será fuerte y duradera.

Almendras

Los ácidos grasos que contienen las almendras y los frutos secos en general, permiten que los hombres desarrollen sanamente sus hormonas. Además, su aroma enciende sexualmente a las mujeres.

Chocolate negro

Existen varias ventajas con este manjar. En primer lugar, el chocolate negro aumenta los niveles de serotonina y dopamina, que son los neurotransmisores responsables de hacer que uno se sienta feliz, muy feliz, extasiado diría yo.

Además, ciertos compuestos del chocolate oscuro aumentan el flujo sanguíneo, lo cual es esencial para que se pongan extra duros, los huesos, eh!. Con este tip, seguramente ya no comerás chocolate solo por gusto, sino por necesidad.

Avena

Según los investigadores del Instituto de Estudios Avanzados de la Sexualidad Humana de San Francisco, los hombres que incluyeron avena en su dieta diaria tuvieron mucho más impulsos sexuales, en comparación con los tipos que no comían avena.

Restituye la energía perdida por el desgaste físico particularmente para quienes viven en estrés constante. Resulta especialmente indicado para la sexualidad porque fomenta el aumento de testosterona en la sangre, pa´que nos entiendas, incrementa el deseo sexual.

Apio

El apio contiene propiedades que estimulan la producción de feromonas masculinas. Este estimulador sexual aumenta una poderosa substancia conocida como androsterona, una hormona sin olor que es liberada en la transpiración masculina para atraer al sexo opuesto.

Así que la próxima vez que te vayas a ligar, deja a un lado tus chistes malos y realiza un cambio en tu dieta donde aumentes esta hortaliza.

Espinacas

Ahora tiene mucho sentido el por qué Olivia se queda con Popeye. El secreto del poder de esta verdura reside en su alto contenido de arginina. Cuando este aminoácido llega a tu sistema, se convierte en óxido nítrico, que ayuda a iniciar y mantener las erecciones. ¿Necesitas otra razón para agregar un poco de verde a tu plato? El óxido nítrico también puede ayudar a acelerar el crecimiento muscular y el tiempo de recuperación. Así que no sólo te desempeñará mejor en la cama, sino que estarás listo para el segundo, tercero y hasta cuarto round.

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