4 enemigos del sexo

Por Elizabeth Palacios     @ely__palacios

Existen factores que pueden ser los peores enemigos de una vida sexual plena y sana, hábitos que podrían estar afectando tu relación de pareja y tu propio placer.

Para que no tengas consecuencias terribles con tu pareja y hasta frustración personal por la disminución en tus encuentros sexuales y la falta de rendimiento sexual, te decimos 4 enemigos del sexo.

Quizá con un simple cambio de hábitos puedas mejorar tu vida sexual, así que presta atención y actúa.

Problemas de sueño

El insomnio y la falta de tiempo para dormir afectan directamente a tu sexualidad, cuando estás cansado, las ganas de tener sexo simplemente desaparecen, el deseo sexual se esfuma y la vida sexual de pareja se ve fracturada.

Estrés

Actualmente el estrés está presente en nuestras vidas inevitablemente, la carga de trabajo, las ciudades enloquecidas, la mala alimentación, la falta de descanso y los miles de problemas que pueden existir tanto laborales como personales, pueden ser de los peores enemigos para el deseo sexual.

Comida rápida

Con la carga de trabajo, la falta de tiempo y hasta la falta de conocimientos culinarios, hemos adoptado a la comida rápida como una de las principales opciones para alimentarnos, por lo que los problemas de obesidad, hipertensión y diabetes cada vez son más frecuentes y con ello los problemas de erección y de fertilidad.

La rutina

Todas las parejas pueden pasar por alguna crisis donde la rutina se apodera de su relación, pero lo importante es detectarlo a tiempo e inyectarle vitalidad, innovar, sorprender y demostrar constantemente el cariño y la pasión.

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