Bebidas que son enemigas del sex0

La salud sexual se puede ver afectada por ciertos hábitos de vida y alimenticios, por lo que debes tener muy en cuenta lo que estás ingiriendo en tu vida cotidiana.

Café

Varios estudios han demostrado que beber, al menos una taza de café, antes de la actividad sexual, puede aumentar la actividad de los espermas y, hasta, mejorar el rendimiento sexual.

Pero, el exceso de café reduce el conteo de espermatozoides.

Refrescos

De acuerdo con un estudio, los hombres que beben más de un litro de refresco al día, tienen 30% menos producción de espermatozoides que quienes beben agua natural.

Alcohol

El alcohol causa anormalidades en el esperma, además de que el alcoholismo afecta negativamente el deseo sexual y empeoran el desempeño sexual.

Té de menta

El té de menta produce cambios hormonales y disminuye los niveles de testosterona y, en los hombres, afecta a los andrógenos, encargados de la fertilidad.

Lo anterior no tiene la intención de que se priven o abstengan de ingerir esas bebidas, sino simplemente, que lo hagan con moderación y así evitar los estragos en su vida sexual.

Después de todo, ¿prefieres una vida llena de excesos que afecten tu desempeño sexual o tener una vida sexual plena y saludable?

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