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Alimentos que debes consumir después de hacer ejercicio

La alimentación es parte clave de conseguir objetivos cuando hablamos de estar en buena forma, después de una rutina de ejercicio, procura seguir estos consejos para recuperar nutrientes.

5 productos que crees saludables y no lo son

La mercadotecnia ha impulsado a la industria de alimentos y nos ha vendido cualquier cosa como saludable y no es así, por eso te informamos para que tú decidas si los sigues consumiendo de la misma forma o no.